夸德里-阿魯納，當全尼日利亞乒乓球選手，世界手種什體目前在國際乒聯等級分上排名第14，最厲可能是害的黑人目前世界上乒乓球打的最好的黑人。

去年年底阿魯納曾來到中國新鄉參加WTT世界杯決賽，乒乓此后我們找機會采訪了他，球選和他聊了聊自己的當全乒乓人生。

阿魯納

后廠村體工隊：剛從新鄉回來，世界手種什體對新鄉之旅的最厲感覺如何？

阿魯納：感覺有些疲勞，之前去澳門參加比賽因為很多因素沒機會準備，害的黑人最后一刻才登上去新鄉的乒乓末班車。雖然最后結果不太好，球選但是當全克服各種情況是自己作為職業選手的工作，不能抱怨。世界手種什體

后廠村體工隊：新鄉決賽結果可能有些遺憾，最厲世錦賽團體賽尼日利亞也因為一些原因未能出戰，能談談目前尼日利亞乒乓球的一些挑戰嗎？

阿魯納：我自己也不完全清楚為什么尼日利亞隊會沒能參賽。在尼日利亞打球的條件并不好，甚至可以說艱苦，腐敗是個很大的問題。

后廠村體工隊：不過非洲乒乓球這幾年似乎進步很明顯。

阿魯納：確實如此。雖然我們的條件遠不及拉美或者北美，但是大洲綜合實力未見得差。

后廠村體工隊：這兩年開始從定居里斯本到在Fulda開始打德國聯賽，能談談個人這些年的經歷嗎？如何定居葡萄牙，家人的生活，疫情時期，和到德國開始打聯賽，這些年個人最大的挑戰和最滿意的成就是？

阿魯納：我對自己在2010年在德國團體賽里表現感覺不錯，然后簽約去了葡萄牙，之后一直生活在葡萄牙?，F在我再德國的fulda打聯賽，通勤兩個半小時左右，一周來去一次，雖然有些辛苦但是作為職業選手并不抱怨。我認為這是全世界水平最激烈的聯賽之一，誰和誰打都有機會。

在同一個俱樂部的隊友處于人生的不同狀態，削球手ruwen filus和我都是成家的人，家庭為重；隊友中法國的卡辛和德國的孟方博都處在成長階段，聯系很多。生活工作中很多人給了他很多幫助，包括奧恰洛夫，薩姆索諾夫，等等，大家都是朋友。但是我還是和同樣來自非洲的奧馬爾關系最接近。

后廠村體工隊：作為一個生活在歐洲的尼日利亞人，目前在法蘭克福的生活感覺如何？

阿魯納：其實大部分時間里我生活在里斯本；對于里斯本的生活很習慣，吃飯都能買到尼日利亞菜，我覺得現在各個文化的人生活都挺方便。

我覺得去歐洲打聯賽是非洲選手提升最直接的方式：在非洲練球時間，器材，場地都無法保證；相比之下在歐洲只用練球，簡直是天壤之別。我在里斯本有私人教練，在德國也有，都是中國教練。

后廠村體工隊：正手為主的風格在現在的乒壇中很有特色，你是否認為相比之下現在反手為主的風格比較趨同？

阿魯納：某種程度上我贊成這點?，F在的歐亞選手能的話都偏向接發球擰起來。我覺得某種程度上說，我的獨特風格是個優勢。不過選手之間選擇不同，有些人，比如林昀儒，非常擅長擰拉，95%的情況都會用；但是樊振東之類的，會看情況做決定。除非是需要搏殺的時候，不然我很少使用擰拉，也不用逆旋轉發球。

后廠村體工隊：我們發現你很少使用逆旋轉發球，反手擰拉這些技術；這些是權衡之后做出的選擇，還是自然而然的覺得更加適合自己？

阿魯納：我幾乎沒考慮過大改自己的戰術，目前這個風格很適合自己，覺得自己的威力打出來的情況下跟誰都有一打。

后廠村體工隊：你曾經連續戰勝過趙子豪劉丁碩和周啟豪，Par Garrell也說過現在的年輕選手對從下旋打起并不那么習慣，是否有同感？

阿魯納：是的，我覺得現在的選手每個人情況不一樣，但是如果我是教練的話他會安排更多的正手訓練計劃，我很看重這個。當然這幾年因為傷病的原因其實我增加了反手進攻的比例，反手敲擊比例增多，我感覺這對和中國運動員的比賽中有些幫助；因為對手總預判他會側身，反手增加進攻給了我更多選擇。要知道我已經34歲，雖然還是很愛跑，但是總打側身的話幾乎3-4個月就會有大大小小的傷病。不過如果是王楚欽的話大概怎么跑都行（哈哈開玩笑）。

后廠村體工隊：因為技術風格和周圍的隊友有些區別，是不是身體和技術訓練的安排也有不同？

阿魯納：對，我的訓練集中在正手為主，對手很喜歡給我短球之后的半出臺。另外我自己練身體也練的比較多，打法比較需要跑步和體能。過去四年傷病很多，這幾年和很多理療師合作。

后廠村體工隊：最喜歡的訓練計劃是？

阿魯納：最喜歡的是正手四點聯系（跑全臺），正手一下，中間一下，反手位側身一下，然后撲征收一下

后廠村體工隊：這幾年似乎反手技術也做出了調整，能談談對于現在這個塑料球的看法嗎？

阿魯納：反手技術之前提過了；現在塑料球的種類很多，他覺得很多品牌的球和紅雙喜的差不多，但是有幾種球區別很大。球臺之間的區別也很大，品牌之間彈性不同，打滑的程度不同，挺拔的桌子特別容易半出臺。不過作為職業選手不能抱怨，盡量適應。

后廠村體工隊：兩年前在和T2的采訪中，你談了不少關于信心的話題。出手堅定也是個人風格中很強的一部分，能談談比賽之前哪些東西會給你最大的信心？如何在逆境中保持信心？似乎很多尼日利亞的選手都有類似的戰術風格，之前的segun toriola，現在的Olajide Omoyato，在形成正手為主的風格上，尼日利亞是否有傳統？

阿魯納：是的，尼日利亞有打法方面的傳統，我之前和之后都有類似打法的選手。

在和阿魯納的交流中，他提到的最頻繁的東西，就是他作為職業選手不抱怨不挑剔的職業態度。

無論是場地，還是器材，還是旅行，通勤，他覺得作為職業選手不能抱怨。他自己來自尼日利亞，對這些外在條件不挑不揀。

總的來說，阿魯納自己對器材確實也不敏感，贊助商的要求一般都配合。器材上他不因為場地，球臺之類的因素調整球拍，比賽幾乎只用同一塊板；對各種不同的塑料球也只說適應，但是表示自己從不抱怨。他表示現在器材都不錯，他自己不喜歡試別人的板子，因為覺得萬一好用又不能換。他喜歡偏輕的球拍，但是并不知道自己的底板多少克（這個有點意外，稍微打打球的好像都知道自己的板。他自己喜歡偏慢的底板（自己力量大），喜歡硬海綿（正手55度ESN，52.5度反手）膠皮訓練大概一周一塊，比賽大概三天一塊，底板能打就不換。

在最后的問題給年輕選手有什么建議時，阿魯納說必須勤奮刻苦，保持紀律才能最大程度的發掘自己的能力。大家都很努力，努力并不代表一定會成功。不能維持紀律再好的天賦也會墮落很快。好的時候要繼續努力才能繼續前進，輸的時候要保持信心，沒人總是贏球。這個圈子大家都很厲害，但是保持一個好的心態非常重要。他自己是五年的非洲第一，但是非洲冠軍只拿過一次。保持紀律，決心，信心?？偸潜３掷^續努力。